Das Ziel des Projekts ist die Förderung deiner Persönlichkeitsentfaltung durch gemeinsame und gesundheitsorientierte Bewegung.
Was erwartet euch?
- Erprobung der Wirkung ausgewählter Sportarten (Laufen/Walken, Radfahren, Schwimmen) auf deine Gesundheit (Herz-Kreislauf-System, Mental Health)
- Stärkung deiner Selbstständigkeit und Selbstwirksamkeit
- Radtour
- Schwimmbadbesuch
- Wanderung (ggf. mit Laufpassagen)
- Präsentation eines möglichen Endprodukts ggf. in Ausstellungsform (oder auch als Video)
Was müsst ihr beisteuern?
- Sport-/Schwimmsachen
- Fahrrad (mit Helm)
- Ggf. Kosten von ca. 5€ (evtl. Schwimmbadeintritt)
