Entspannt im Schulalltag!? Das ist manchmal gar nicht so einfach! Es fällt Dir schwer wieder in den Schulmodus zu kommen? Du fühlst Dich unsicher und mächtig unter Druck? Der Gedanke an Klausuren und Klassenarbeiten macht Dir Angst? Zu Hause nervt alles? Du fühlst Dich einfach total gestresst?
Dann ist diese AG für Dich gemacht!
Einerseits freuen wir uns über die zurückgewonnene Normalität, unsere Begegnungen im Unterricht und in den Pausen. Andererseits sind wir immer noch im Corona-Krisenmodus. Viele Belastungen sind nach wie vor da und gehen auch mit in dieses Schuljahr.
Das macht es schwer, einfach wieder ganz „normal“ seine Leistung zu bringen.
Die Seelsorge-AG ist ein Unterstützungsangebot zur individuellen Förderung der psychosozialen Gesundheit.
Die konkreten Angebote der AG werden individuell auf die Bedürfnisse abgestimmt und im Gespräch miteinander festgelegt.
Das Angebot umfasst u. a.
- Raum für Bewegung, z. B. aktivierende Bewegungsspiele, die soziale Kommunikation fördern und Stress abbauen helfen.
- Kreativangebote, z. B. Handarbeiten, die ein Gegengewicht zum passiven Medienkonsum bieten, die Frustrationstoleranz sowie Feinmotorik und Konzentration fördern.
- Methoden zur Entspannung und Stressregulation, z. B. Autogenes Training und progressive Muskelrelaxation, die helfen, auch mit angespannten und stressigen Situationen entspannter umgehen zu können.
- Raum für Gespräch und Achtsamkeit
Interessierte Schülerinnen und Schüler wenden sich bitte an Frau Albrecht oder E-Mail an: seelsorge@mcg-neuss.de
