Es geht um Dich. Es geht darum, dich von innen zu stärken. Werde dir selbst bewusst, wer du bist, mit all deinen Stärken und deinen Schwächen. Nur, wer sich selbst kennt, kann ein starkes Selbstbewusstsein entwickeln.
Was erwartet euch?
- Besuch bei der Taiwan Do Akademie in Krefeld
- mehrstündigen Workshop mit Shifu Sebastian Tomzig
- die Stärkung aus dem Innen durch die Praxis des Kung Fu
- Meister ShiZhu Mario Frerker über das Yin Yang Prinzip
- verschiedenen Atemtechniken
- Fähigkeit deinen Körper mit Energie zu füllen und Kraft zu entwickeln
Dies kannst du in Situationen anwenden, in denen von dir Höchstleistungen verlangt werden.
- Entspannung des Körpers
- Entleerung des Kopfes von Gedanken, um Platz für neue Ideen zu schaffen
- erste Schritte im Bereich der Meditation.
Nur, wenn du auch entspannen kannst, bist du leistungsfähig.
